Afvallen zonder honger. Dat wil jij toch ook? Wat doe jij als eerste als je af wilt vallen? Ik gok dat je minder gaat eten. Want als je lijnt, moet je toch minder eten?

Heel veel mensen hebben deze gedachte. Deze gedachte is ons decennialang ingeprent. Als jij deze gedachte ook hebt, dan zul je waarschijnlijk weten wat “jojo├źn” is.

Afvallen betekent zoveel meer dan minder eten. Of jij succesvol afvalt heeft te maken met voeding, beweging, ontspanning, slaap, hormonen, noem maar op. Ik help je, als gewichtsconsulente, life coach en slaapcoach, niet alleen met voeding, maar met al deze factoren.

E-book “16 Tips om Blijvend Af te Vallen”

Ik vind het belangrijk dat je stapje voor stapje je eetpatroon en je leefstijl verandert. Ik wil niet dat je gefrustreerd raakt van de weegschaal, van het lijnen of van een dieet.
Ik wil graag dat je op een gezonde manier afvalt, zonder dat honger lijdt.

Zet vandaag nog de eerste stap door mijn e-book “16 Tips om Blijvend Af te Vallen” te downloaden.

Als je blijvend af wilt vallen, moet er blijvend iets veranderen. En ik help je daar graag bij.