Dé website om stap voor stap een blijvend gezond gewicht te behalen én te behouden

Afvallen zonder Dieet

Wil jij écht afvallen? Ben jij bereid om stap voor stap je eet- en leefpatroon te veranderen? Dan help ik jou graag!

Hoeveel diëten heb jij al gevolgd? Hoe vaak ben jij gestart met lijnen? En wat hebben deze diëten jou opgeleverd?

Kleine stapjes, grote resultaten

Er is één manier om succesvol af te vallen. Verander stapje voor stapje je eetpatroon en je leefwijze. Succesvol afvallen heeft te maken met voeding, beweging, ontspanning, slaap, hormonen, noem maar op.

Afvallen is meer dan minder eten

Ik help je, als gewichtsconsulente, gespecialiseerd in emotie eten en sportvoeding, life coach, slaapcoach en fitness trainer, niet alleen met voeding, maar met al deze factoren.

Meten ruststofwisseling

Ik ben de eerste BGN-geregistreerde gewichtsconsulente die met de professionele Fitmate RMR jouw stofwisseling kan meten. Afvallen betekent meer energie verbranden dan dat je binnenkrijgt. De Fitmate RMR berekent nauwkeurig hoeveel kilocalorieën jouw lichaam dagelijks nodig heeft. Open dit document (PDF) voor meer uitleg.


Op deze website geef ik je alle tips en adviezen om een blijvend gezond gewicht te behalen én te behouden.

e-book

E-book “16 Tips om Blijvend Af te Vallen”

Met mijn gratis e-book kun jij alvast je eerste stap zetten naar een gezond gewicht.

GezondheidGezondheid

Mijn missie is om jou stap voor stap te helpen naar een gezond gewicht. Ik wil dat je je prettig voelt en dat afvallen niet leidt tot frustraties en honger. Lijnen en jojoën is verleden tijd voor jou. Een blijvend gezond gewicht behaal je door ongezonde gewoontes blijvend te veranderen. Veranderen kost tijd. Er bestaan geen middeltjes en diëten waarbij je in 3 maanden tijd blijvend je streefgewicht behaalt. Als dat zo zou zijn, dan zou toch iedereen slank zijn?

Als je blijvend af wilt vallen, moet er blijvend iets veranderen. En ik help je daar graag bij.

beroepsvereniging-gewichtsconsulenten-nederland
ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland BGN. Mijn consulten worden door veel zorgverzekeraars vergoed uit de aanvullende verzekering